Ứng dụng Weight Gain Calculator – Chế độ ăn uống tăng cân

Weight Gain Calculator là ứng dụng hỗ trợ giúp tăng, giảm cân. Bằng cách đưa ra các chế độ dinh dưỡng hợp lý, biểu đồ theo dõi cân nặng hằng ngày. Ngoài ra, công cụ này còn đưa ra các khuyên về dinh dưỡng, các chế độ ăn cho người tăng cân hoặc giảm cân.

I. Thông tin ứng dụng Weight Gain Calculator

II. 5 điểm nổi bật nổi bật của ứng dụng Weight Gain Calculato

1. Đặt mục tiêu cân nặng (tăng cân, giảm cân) và theo dõi sự thay đổi của cân nặng hàng ngày, tuần, tháng

Người dùng sẽ nhập vào ứng dụng những chỉ số như cân nặng, chiều cao hiện tại từ đó đề ra mục tiêu cân nặng mong muốn. Hệ thống sẽ phân tích, tính toán và đưa ra số kcal mà bạn nên nạp vào cơ thể trong một ngày.Ngoài ra, bạn có thể theo dõi cân nặng của mình qua từng ngày, từng tháng. Điều này giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình chặt chẽ hơn từ đó thực hiện được mục tiêu của mình.

2. Đánh giá thành quả tăng cân hay giảm cân mỗi ngày của bạn thông qua biểu đồ hiển thị dữ liệu cân nặng

Ứng dụng Weight Gain Calculator cung cấp cho người dùng biểu đồ hiển thị dữ liệu cân nặng. Tính năng này giúp người dùng có cái nhìn trực quan hơn về cân nặng của bản thân, giúp bạn theo dõi việc tăng, giảm cân hằng ngày vô cùng thuận tiện.

3. Ước lượng chỉ số kcal hấp thụ và đốt cháy hàng ngày thông qua các công thức tính, từ đó có chế độ ăn uống hợp lý hơn

Weight Gain Calculator có thể tính toán lượng calo người dùng nạp vào và tiêu thụ trong một ngày, từ đó người dùng sẽ có chế độ ăn uống và thể thao hợp lý. Hệ thống cung cấp thông tin rất nhiều loại thực phẩm như thịt, sữa, rau củ quả,… Bạn chỉ cần nhập vào lượng thực phẩm mà mình ăn trong ngày, hệ thống sẽ tính toán lượng calo mà bạn hấp thụ được. Ngoài ra, bạn có thể tính toán lượng calo tiêu thụ bằng cách nhập vào các bài tập thể thao trong ngày. Từ đó bạn sẽ có những điều chỉnh về dinh dưỡng, thể thao hợp lý để đạt được cân nặng mong muốn.

4. Theo dõi được chỉ số cơ thể BMI, mỡ cơ thể thông qua việc cung cấp cân nặng, chiều cao, độ tuổi,…

Ứng dụng Weight Gain Calculator tự động tính toán và cung cấp cho người dùng chỉ số BMI qua những thông số về chiều cao, cân nặng, độ tuổi mà bạn nhập vào trước đó. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp chỉ số mỡ trong cơ thể của bạn.Từ chỉ số BMI mà ứng dụng đã cung cấp, người dùng có thể biết được cơ thể họ bình thường, quá gầy hay quá mập từ đó đặt ra mục tiêu phù hợp cho bản thân.

5. Cung cấp các lời khuyên về dinh dưỡng, các chế độ ăn cho người tăng cân hoặc giảm cân

Không những theo dõi sức khỏe, cân nặng của người dùng mà ứng dụng Weight Gain Calculator còn cho họ những lời khuyên bổ ích về dinh dưỡng, chế độ ăn lành mạnh cho người tăng cân hoặc giảm cân. Cụ thể ứng dụng khuyên rằng nên uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều rau,…Những lời khuyên này không chỉ áp dụng với những người muốn tăng cân hoặc giảm cân mà còn áp dụng với tất cả mọi người.

Với hệ thống biểu đồ cân nặng, tính toán lượng calo hấp thụ, ứng dụng Weight Gain Calculator sẽ giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn. Hãy tải ngay ứng dụng để thực hiện mục tiêu của bạn nhé!