Abs workout 7 minutes – App tập Gym, bài tập cơ bụng (Abs) tại nhà

Abs workout 7 minutes là ứng dụng tập thể dục với các bài hướng dẫn tập luyện cơ bụng giúp người dùng có thể tự tập tại nhà một cách hiệu quả, không cần dụng cụ. Việc tập bụng sẽ trở nên dễ dàng hơn với đa dạng động tác được hướng dẫn chi tiết bằng ảnh động và video. Ngoài ra, ứng dụng còn ghi lại quá trình rèn luyện hằng ngày giúp người tập có thế theo dõi.

I: Thông tin ứng dụng Abs workout 7 minutes:

II: 5 tính năng chính ứng dụng Abs workout 7 minutes:

1. Bài tập Abs (cơ bụng) và thử thách tập luyện trong 30 ngày

Bên cạnh các bài tập Abs (cơ bụng) thông thường, ứng dụng còn hỗ trợ các bài thử thách tập trong 30 ngày. Bạn sẽ được phép chọn 1 trong 6 chế độ thử thách (từ dễ đến khó) và bắt đầu tập luyện theo các bài thiết lập sẵn trong vòng 30 ngày liên tục.

2. Đa dạng động tác tập luyện hiệu quả, không cần dụng cụ

Ứng dụng Abs workout 7 minutes sẽ cung cấp cho bạn những bài tập cơ bụng với các động tác phù hợp, đa dạng và được thiết kế khoa học. Giờ đây, bạn không cần phải trang bị bất kỳ dụng cụ thể thao nào mà vẫn có thể tập luyện dễ dàng, hiệu quả tại nhà.

3. Hướng dẫn bằng ảnh động và video

Khi tập với Abs workout 7 minutes, bạn sẽ được hỗ trợ bằng các hướng dẫn chi tiết bao gồm cả ảnh động và video cho từng động tác.

4. Giữ màn hình sáng trong khi tập và đếm thời gian tập

Trong khi bạn tập luyện, ứng dụng sẽ giúp bạn giữ màn hình sáng theo dõi các hướng dẫn. Đồng thời, ứng dụng tập Gym này còn hỗ trợ bạn đếm thời gian trong suốt quá trình tập và nghỉ ngơi giữa các động tác.

5. Ghi lại quá trình tập luyện hằng ngày

Sau mỗi bài tập cơ bụng hoặc thử thách, ứng dụng sẽ giúp bạn ghi nhận lại thời gian và số kcal tiêu hao. Ngoài ra, ứng dụng còn giúp tổng hợp quá trình tập luyện để giúp bạn dễ dàng theo dõi cân nặng, sức khỏe của mình.

Bạn đã sẵn sàng tập luyện cùng Abs workout 7 minutes với các bài tập Abs (cơ bụng), thử thách tập luyện trong 30 ngày chưa nào? Ứng dụng sẽ hỗ trợ bạn đa dạng động tác tập cơ bụng tại nhà hiệu quả, không tốn chi phí, được hướng dẫn bằng ảnh động và video chi tiết,… Hãy để Abs workout 7 minutes giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc bằng cách tải ngay ứng dụng hay ho này về máy nhé!